Калории в «Белые спаржи»
Пищевая ценность Белые спаржи на 100 грамм продукта.
18 ккал Калории
1.1 г Белки
0.2 г Жиры
1.8 г Углеводы
Сколько калорий в «Белые спаржи» на 100 г
Белые спаржи содержит 18 ккал на 100 граммов. Белки — 1.1 г, жиры — 0.2 г, углеводы — 1.8 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Белые спаржи» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Белые спаржи» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 18 ккал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 1.8 г |