Приложение для похудения с подсчётом калорий
Kali считает калории по фото и удерживает комфортный дефицит. Видишь норму, остаток на день и прогноз — к какой дате достигнешь цели. Похудение без таблиц и без голодания.
Похудение в 3 шага
Поставь цель
Укажи параметры и желаемый вес. Kali рассчитает норму калорий с комфортным дефицитом.
Фотографируй еду
Считай калории по фото и держи дефицит, не выходя за дневную норму.
Следи за прогрессом
Отмечай вес — смотри динамику и прогноз даты достижения цели.
Что помогает похудеть с Kali
Норма с дефицитом
Дневная норма калорий с комфортным дефицитом под вашу цель и темп похудения.
Контроль по фото
Фотографируете еду — видите, сколько калорий осталось до нормы. Сложно переесть незаметно.
Динамика веса
График веса, прогноз по питанию и дни в дефиците — весь прогресс на одном экране.
Без голодания
Реалистичный темп и комфортный дефицит — без жёстких диет и срывов.
Любой тип питания
Обычное, вегетарианство, веганство, кето, без глютена, халяль — расчёт БЖУ под ваш рацион.
Мотивация
Серии дней в норме и наглядный прогресс помогают не бросить на полпути.
Похудение с Kali — частые вопросы
Как приложение помогает похудеть?
Kali рассчитывает вашу дневную норму калорий с комфортным дефицитом по формуле Миффлина-Сан Жеора и помогает удерживать его: вы фотографируете еду, видите остаток калорий до нормы и следите за динамикой веса с прогнозом достижения цели.
Какой дефицит калорий выбрать?
В онбординге выбираете темп: мягкий (−0,5 кг/нед), стандартный (−1 кг/нед) или агрессивный (−1,5 кг/нед). Kali подбирает дефицит так, чтобы похудение было комфортным и без жёстких голоданий.
Это бесплатное приложение для похудения?
Да, основные функции для похудения бесплатны и доступны без подписки: подсчёт калорий по фото, дневник питания, норма и прогноз. Иногда часть приёмов открывается за ролик или по подписке без рекламы.
Подходит ли приложение для женщин и мужчин?
Да. Норма калорий и БЖУ рассчитывается отдельно для мужчин и женщин с учётом пола, возраста, роста, веса и активности. Поддерживаются все типы питания: обычное, вегетарианство, кето и другие.
Когда я увижу результат?
Kali показывает прогноз даты достижения цели исходя из выбранного темпа. Главное — удерживать дефицит, а приложение возьмёт на себя подсчёт и контроль.
Начни худеть комфортно
Скачай Kali, поставь цель и держи дефицит без таблиц и голодания.
Android · бесплатно · без обязательной подписки