Калории в «Филе макрели»
Пищевая ценность Филе макрели на 100 грамм продукта.
180 ккал Калории
30.1 г Белки
8.5 г Жиры
0.6 г Углеводы
Сколько калорий в «Филе макрели» на 100 г
Филе макрели содержит 180 ккал на 100 граммов. Белки — 30.1 г, жиры — 8.5 г, углеводы — 0.6 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Филе макрели» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Филе макрели» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 180 ккал |
| Белки | 30.1 г |
| Жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 0.6 г |