Калории в «Кефир натуральный»
Пищевая ценность Кефир натуральный на 100 грамм продукта.
48 ккал Калории
3.4 г Белки
1.5 г Жиры
4.7 г Углеводы
Сколько калорий в «Кефир натуральный» на 100 г
Кефир натуральный содержит 48 ккал на 100 граммов. Белки — 3.4 г, жиры — 1.5 г, углеводы — 4.7 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Кефир натуральный» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Кефир натуральный» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 48 ккал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 1.5 г |
| Углеводы | 4.7 г |