Калории в «Салат из киноа с овощами»
Пищевая ценность Салат из киноа с овощами на 100 грамм продукта.
178 ккал Калории
4.5 г Белки
7.3 г Жиры
22 г Углеводы
Сколько калорий в «Салат из киноа с овощами» на 100 г
Салат из киноа с овощами содержит 178 ккал на 100 граммов. Белки — 4.5 г, жиры — 7.3 г, углеводы — 22 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Салат из киноа с овощами» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Салат из киноа с овощами» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 178 ккал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 22 г |