Калории в «Средние белые спаржи»
Пищевая ценность Средние белые спаржи на 100 грамм продукта.
15 ккал Калории
1 г Белки
0.5 г Жиры
1 г Углеводы
Сколько калорий в «Средние белые спаржи» на 100 г
Средние белые спаржи содержит 15 ккал на 100 граммов. Белки — 1 г, жиры — 0.5 г, углеводы — 1 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Средние белые спаржи» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Средние белые спаржи» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 15 ккал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 0.5 г |
| Углеводы | 1 г |