Калории в «Кефир»
Пищевая ценность Кефир на 100 грамм продукта.
42 ккал Калории
3.3 г Белки
1.5 г Жиры
3.8 г Углеводы
Сколько калорий в «Кефир» на 100 г
Кефир содержит 42 ккал на 100 граммов. Белки — 3.3 г, жиры — 1.5 г, углеводы — 3.8 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Кефир» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Кефир» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 42 ккал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 1.5 г |
| Углеводы | 3.8 г |