Калории в «Сардины без костей и кожи»
Пищевая ценность Сардины без костей и кожи на 100 грамм продукта.
211.6 ккал Калории
14 г Белки
10 г Жиры
15 г Углеводы
Сколько калорий в «Сардины без костей и кожи» на 100 г
Сардины без костей и кожи содержит 211.6 ккал на 100 граммов. Белки — 14 г, жиры — 10 г, углеводы — 15 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Сардины без костей и кожи» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Сардины без костей и кожи» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 211.6 ккал |
| Белки | 14 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 15 г |