Калории в «Тофу»
Пищевая ценность Тофу на 100 грамм продукта.
76 ккал Калории
8 г Белки
4.2 г Жиры
1.9 г Углеводы
Сколько калорий в «Тофу» на 100 г
Тофу содержит 76 ккал на 100 граммов. Белки — 8 г, жиры — 4.2 г, углеводы — 1.9 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Тофу» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Тофу» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 76 ккал |
| Белки | 8 г |
| Жиры | 4.2 г |
| Углеводы | 1.9 г |