Калории в «Яйца всмятку»
Пищевая ценность Яйца всмятку на 100 грамм продукта.
132 ккал Калории
12.3 г Белки
9.1 г Жиры
1.6 г Углеводы
Сколько калорий в «Яйца всмятку» на 100 г
Яйца всмятку содержит 132 ккал на 100 граммов. Белки — 12.3 г, жиры — 9.1 г, углеводы — 1.6 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Яйца всмятку» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Яйца всмятку» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 132 ккал |
| Белки | 12.3 г |
| Жиры | 9.1 г |
| Углеводы | 1.6 г |