Калории в «Йогурт»
Пищевая ценность Йогурт на 100 грамм продукта.
72 ккал Калории
4.2 г Белки
3.8 г Жиры
4.9 г Углеводы
Сколько калорий в «Йогурт» на 100 г
Йогурт содержит 72 ккал на 100 граммов. Белки — 4.2 г, жиры — 3.8 г, углеводы — 4.9 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Йогурт» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Йогурт» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 72 ккал |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 4.9 г |