Калории в «Гречка сырая»
Пищевая ценность Гречка сырая на 100 грамм продукта.
313 ккал Калории
12.6 г Белки
3.3 г Жиры
62 г Углеводы
Сколько калорий в «Гречка сырая» на 100 г
Гречка сырая содержит 313 ккал на 100 граммов. Белки — 12.6 г, жиры — 3.3 г, углеводы — 62 г.
Чтобы точно рассчитать калорийность порции «Гречка сырая» и отследить суточное потребление белков, жиров и углеводов — используйте приложение Kali: сфотографируйте блюдо, и ИИ автоматически определит состав и КБЖУ.
Таблица: КБЖУ «Гречка сырая» на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 313 ккал |
| Белки | 12.6 г |
| Жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 62 г |